フラボノイドがもっと評価されるべき5つの理由

【抗酸化パワーに第7栄養素を】
フィトケミカルという抗酸化に優れた栄養素があります。
フラボノイド、カテキン、アントシアニン、イソフラボン、リコピンなど。
赤、黄、緑、紫などの色鮮やかな野菜、果物、魚介類、しょうが、玉ねぎ、にんにくなどに含まれています。

@mattu42 2018/11/19 11:14

【ルイボスティー】
ルイボスティーには免疫力を高める効果があり、カフェインも含みません。
アトピーにお悩みの方が常飲するのに
向いているようですよ！
また、花粉アレルギー「ヒスタミン」に
有効なフラボノイドを豊富に含んでいる。 https://t.co/sgeDpommEL

@tea_maesutoro 2018/11/19 07:36

✪フラボノイドとは：ポリフェノールの一種。植物に広く分布する色素成分。緑茶、ぶどう、食用菊、そば、たまねぎ、大豆、レモンなどに多く含まれる。種類は4000以上あり、たまねぎ・ブロッコリーなどのフラボノール類、大豆などのイソフラボン類、緑茶などの茶葉に含まれるカテキン類に大別される

@ephemera 2018/11/19 06:36