不眠症が町にやってきた

睡眠に必要なトリプトファンは、
バナナと牛乳に多く含まれています。

バナナを一本食べながら牛乳を飲むことは、
不眠症対策の黄金食といってもいいでしょう。

@huminkokuhukubo 2018/11/20 10:20

RT @ashitanokenpo: ＼睡眠障害…😴不眠、糖尿病などリスク増↗／

国内の成人の2割が睡眠で悩んでいるといいます。
健康の維持には、十分な時間と良質な睡眠が欠かせないドリ！

不眠症などの睡眠障害は、適切な治療と日々の週間の見直しで改善が見込めるドリよ🍀
htt…

@miyagami2 2018/11/20 10:24

マスター「不眠症なんですよ」
星屑「知ってます」
マスター「薬より癒しが欲しいから、その、膝枕して欲しいなーとか言うと怒ります？」
星屑「マスターさんからそんな事いうの珍しいね！　怒りはしないけど……保留で！」
マスター「半分冗談でしたけど言ってみるものですね」

@No1_Stardust 2018/11/20 09:45