長島寿恵 アチーブメント出版クスリ ニ タヨラズ コレステロール チュウセイ シボウ オ サゲル ホウホウ ナガシマ,ヒサエ 発行年月：2018年10月 予約締切日：2018年09月05日 ページ数：243p サイズ：単行本 ISBN：9784866430195 長島寿恵（ナガシマヒサエ） 薬剤師／健康増進コンサルタント。
健康増進コンサルティング株式会社代表。
青森県生まれ。
東京薬科大学薬学部薬学科卒業。
大学在学中、エアロビクスのインストラクターとしてTV番組に出演。
その後18年間、運動指導を続けながら、薬局に勤務の後、現職。
健康をテーマにした講演活動を、全国160か所以上の自治体、企業、健保、学校などで20年以上にわたっておこなう。
昨今は、社歌やオリジナルの職場体操、新入社員研修など、健康教育に力を注いでいる。
資格：薬剤師／健康運動指導士／西東京糖尿病療養指導士／睡眠健康指導士上級／健康咀嚼指導士／心理カウンセラー／温泉療養アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 コレステロールの知られざる真実／第2章 なぜ抗コレステロール薬だけに頼ってはいけないのか？／第3章 世代ごとに変わるコレステロール・中性脂肪対策／第4章 どうしたらコレステロール・中性脂肪は正常値になるのか？／第5章 自宅でできる！2週間でコレステロール・中性脂肪が下がるエクササイズ／第6章 からだを酸化・糖化させない食事術／第7章 運動でも食事でも健診数値が改善しないときは… たった2週間で血液がサラサラに！受講者数8万人超！全国各地で大人気！お薬だけに頼らない薬剤師の健康法。
国保メタボ対策事業でトップクラスの実績！全国160ヵ所以上の「健康教室」で話題のラクラク体操＆食事術。
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https://t.co/DPiGUxYJAD@torendynews 2018/11/20 21:36
中性脂肪対策！ 私は検診で中性脂肪値が高いことがしばしばありました。
食事にも多少気をつけましたが、「糖転移ヘスペリジン＆キトサン」のサプリが私には大変効果がありました。@KenkoGet 2018/11/20 22:29
@hana211ann1025 私もダイエットしたい。
走るとお尻と太ももとお腹の肉が揺れるわ。
血液検査で中性脂肪が400越えるという悲劇が🤢💦
んー、中性脂肪ってナニ🤔@Marimo_Tsukushi 2018/11/20 22:23