共通点 都市に豊かさと潤いを

“淋しさ”を「孤独力」に変える人の共通点 斎藤茂太 青萠堂シアワセ オ ヨブ コドクリョク サイトウ,シゲタ 発行年月：2005年12月 ページ数：205p サイズ：単行本 ISBN：9784921192358 斎藤茂太（サイトウシゲタ） 1916年生まれ。

医学博士。

歌人・斎藤茂吉の長男として東京に生まれる。

作家北杜夫の実兄。

斎藤病院名誉院長として、精神医療に取り組むかたわら、人間味あふれる著述活動に多方面で活躍している。

日本ペンクラブ名誉会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　ひとりぼっちが淋しく悲しいのはなぜ？（あなたの中の「みにくいアヒルの子」の発見／愛がなくては生きていけない理由　ほか）／2章　孤独の時間は自分の未来を見る時間（自分を思いのままに生きる知恵／仲間ができないときこそチャンス！　ほか）／3章　孤独な自分のこころの柔軟体操（自分がいちばん好き！チェック／自分に“休み時間”をあげよう　ほか）／4章　恋も友情も孤独力から生まれる（始まり方でわかる恋愛の「負けパターン」／「違いのわかる私」のほうが恋愛の成功者　ほか） ひとりぼっちは「自分づくりの時間」。

気がつけばスーッと心が楽になる、強くなる。

自分の弱さ、欠点をプラスのパワーに変える51の習慣。

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