美尻効果 関連ツイート
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@sougo_follow_88 2018/11/13 10:22
【美脚・小尻になる階段エクササイズ】
@beauty_tecxx 2018/11/18 19:18
階段を使う事を提唱していますが、
実際に毎日使っている方は効果が出ています!
1分間階段を上ると消費カロリーは約7kcalですが、
美脚・小尻に必要な筋肉が刺激されるので基礎代謝が大幅アップ!
明日から必ず階段を使うようにしましょう♪
【美脚・小尻になる階段エクササイズ】
@CuteCute_Ranger 2018/11/17 10:11
階段を使う事を提唱していますが、
実際に毎日使っている方は効果が出ています!
1分間階段を上ると消費カロリーは約7kcalですが、
美脚・小尻に必要な筋肉が刺激されるので基礎代謝が大幅アップ!
明日から必ず階段を使うようにしましょう